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2008年6月 5日 (木)

体脂肪率20%突破!

2007/08/14/1_4.gif いらっしゃいませ!



今日もいい天気です。Img_0919

しかしながら私は部屋にいて作業をしています。

図書館に行ってもいいのですが、日本から発送してもらったEMSが今朝6時に隣町を出発しているので、受け取りのために家で待機しているわけです。Img_0918

取り損ねると面倒臭いですからね。



・・・さてさて、体脂肪率がとうとう20%を突破しました。Img_0916

朝だろうが夕方だろうが、20%を突破することは今までなかったのですが・・・

19%位に達したころから、明らかにおなかの周りの肉が気になり始めました。

先週は、

「脳味噌に栄養が必要だ!」

とひたすら間食しながら、作業してましたからね・・・

合気道にも行かなかったし。

おまけに昨日は夜1:00まで同じ日本人留学生の方と、カレー屋に行った後、一杯飲みながら話し込んでしまった。

まぁ、これから食事制限ともう少し運動をしたいと思います。

それではまた!!!

A_ilst037_2

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    2007/08/14/1_4.gif 

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