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2007年2月 7日 (水)

ストレスマネージメント

今日は、「ストレスマネージメント」というセミナーがあった。

しかし、勉強と関係ないためか、参加者は、私と、イギリス人のナオミとエチオピア人(名前忘れた・・・)のたった3名だった。

結局のところ、特にためになることはなく、ストレス自己診断テストをして「いつでもカウンセリング室に来てね」という感じだった。

ちなみに、僕のストレス度は、非常に低かった。

一つ面白いと思ったのは、ストレスというのは「自己を守る働きにようるもの」ということだった。たしかに、誰かから攻撃をされれば、体は硬直しますよね。

別に物理的な攻撃でなく精神的なものでも、体はそれをストレス(攻撃)と判断して、筋肉の硬直が起こるのだそうです。

パソコンを眺めていると、目が疲れたり、肩がこったりするのは、

「やはりストレスのせいだ。これはいかん!」

ということで、随分前に購入を考えたコンピューターグラス(もしくは、黄色いレンズのサングラス)を街へ見に行った。

しかし、イギリスで8番目に大きな都市(という噂)でありながら、その町にはろくなサングラスがなかった。

結局、フェジョン豆とバナナチップスをパキスタン人のお店で買って、フィッシュアンドチップスを食べて大学に戻った。

その後、大学のPCから再度、コンピューターグラスを探してみた。

すると、よさそうな見出しのHPが・・・・しかし、開けてみると・・・

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こんなの一体誰が使うの?

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