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2007年2月 5日 (月)

早起きのススメ

今日も、図書館と家の往復のみ。

お昼から夕方までいたのだが、頭がどうも冴えなかった。

なんといっても、私の生活リズムは無茶苦茶である。

要するに夜型で、午前3時ごろまで起きているのはザラ。

なんといっても、授業が月曜が以外はないのだ。

早起きする必要がない。

しかし、夜型はやはりよくない。

頭がさえているようでさえていないし、罪悪感も感じる。

36歳にもなって、昼近くまで寝ている人間は、ニートと私くらいだろう。

これではいけないと、ネットを検索。

すると・・・

生活改善応援サイト 早起きを始めよう

というサイトを発見!

毎朝、クリックすると起きた時間を記録し、グラフが表示される。

そのグラフは、今、ブログの左下に貼り付けてある。

要するに公開ダイエットと同じ。

「早起きします!」と宣言して、その結果を公の場にさらけ出せば、この悪習も改善されるだろう。

ただいま午後7:07

夕食を済ませたが、食後いつも眠くなり、睡眠をとってしまう。

これがマズイ!

この睡眠をとると、夜中、いつまでも起きていられるのだ。

というわけで、今日は、この睡魔をこらえて、12時前に寝たいと思います。

目指せ早寝早起き!!!

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